Turku
25% alennus kaikista normaalihintaisista kursseista
Lisää energiaa ja elinvoimaa? Tolkkua terveelliseen ruokavalioon? Liikuntainnostuksen nostatusta? Herkkuhammas kuriin? Vauhtia elämäntapamuutokseen? Lähde mukaan Elisan valmennuksiin ja nauti kukoistavan energisestä ja elinvoimaisesta olosta - apua, tukea ja tsemppiä aina tarjolla!kuponkikoodilla kuntoon25 25% alennus kaikista normaalihintaisista kursseista, voimassa vuoden loppuun asti
Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024
Lisää energiaa ja elinvoimaa? Liikuntainnostuksen nostatusta? Vauhtia elämäntapamuutokseen?
Lähde mukaan Elisan valmennuksiin ja nauti kukoistavan energisestä ja elinvoimaisesta olosta - apua, tukea ja tsemppiä aina tarjolla! Tervetuloa mukaan oman elämänsä kuningatarten maailmaan! Saat nyt kuponkikoodilla kuntoon25 - 25% alennus kaikista normaalihintaisista kursseista, voimassa vuoden loppuun asti!
Tarjous voimassa 13.8.2024-31.12.2024
10% alennus kaikista kaupunkiseikkailuista
Cityspotting on löytöretki puhelimessasi! Se sisältää vähintään 60 kohdetta luontoa, kulttuuria, liikuntaa, historiaa ja paikallistietämystä kotikaupungissasi. Seikkaile syvemmälle kotikaupunkisi kulttuuriin, historiaan ja kaupunkiympäristön piilotettuihin helmiin. Valikoimassa jo lähes 20 kaupunkia! (Alennus ei koske lahjakortteja.)
Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024
Kaikki kotitreeniohjelmat -50%!
Tehokkaat, yksinkertaiset treeniohjelmat. Kotonakuntoon.fi antaa sinulle mahdollisuuden treenata kotona – tai missä tahansa – yhtä tehokkaasti kuin kuntosalilla. Koodilla 50SMARTUM saat -50% kaikista verkkokaupan ohjelmista!
Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024
Lihaksikas - REITTI
Kasvata koko kehon lihaksistoa, nopeuta aineenvaihduntaa ja näytä hyvältä! Suunnittelemamme “Lihaksikas” treeniohjelma on juuri näitä tavoitteita varten! 2-jakoinen kuntosaliohjelma ylä- ja alakroppa jaolla, neljä kuntosalitreeniä ja kolme lepopäivää viikossa. Lämmittelyrutiinit, selostetut tekniikkavideot, vapaaehtoiset välisessiot sekä tulostenmerkkaustaulukot jokaiselle treenipäivälle. Tutustu lisää verkkosivuiltamme!
Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024
Vapauta niska-hartiaseutu heti
Kärsitkö niska-hartiavaivoista ja haluat helpotusta? Tämä verkkokurssi tarjoaa tehokkaat täsmäohjeet, jotka lievittävät kipua ja avaavat jumeja hetkessä. Asiantuntijoiden ohjaama verkkokurssi auttaa sinua saavuttamaan kivuttoman ja liikkuvamman arjen. Ilmoittaudu nyt ja vapauta niska-hartiaseutusi heti!
Kehokompassi
Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024
Hybridi - REITTI
Kasvata voimatasoja ja rakenna lihasta samanaikaisesti optimoituna tällä kokonaisvaltaisella treeniohjelmalla. 4 kuntosalitreeniä viikossa, joista 2 voimatreeniä ja 2 lihaskasvutreeniä. Lämmittelyrutiinit, selostetut tekniikkavideot sekä tulostenmerkkaustaulukot jokaiselle treenipäivälle.
Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024
Voimakas - REITTI
Kehitä voimaa, nopeuta aineenvaihduntaa ja vahvistu! Treeniohjelma kuntosalille, jolla kasvatat voimaa takuuvarmasti. Penkkipunnerrus, kyykky, pystypunnerrus ja maastaveto. Neljä kuntosalitreeniä viikossa, kolme lepopäivää. Lämmittelyrutiinit, selostetut tekniikkavideot, 1RM maksimilaskuri sekä tulostenmerkkaustaulukot jokaiselle treenipäivälle.
Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024
Vapauta alaselkä välittömästi
Kärsitkö alaselän vaivoista ja haluat helpotusta? Tämä kurssi tarjoaa tehokkaat täsmäohjeet, jotka lievittävät kipua ja avaavat jumeja hetkessä. Asiantuntijoiden ohjaama verkkokurssi auttaa sinua saavuttamaan kivuttoman ja liikkuvamman arjen. Ilmoittaudu nyt ja vapauta alaselkäsi välittömästi!
Kehokompassi
Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024
12 viikon kotijumppaohjeet / niska-hartia-yläselkä
Ohjelmassa on erittäin tehokkaat ilman välineitä suoritettavat täsmäharjoitteet niskan, hartian ja yläselän alueen liikkuvuuden lisäämiseen ja hyvälaatuisen kivun hoitoon. Liikkeiden tekemiseen kuluu kerralla aikaa noin 20 minuuttia ja harjoitteet sopivat kaiken tasoisille lähtökohdista riippumatta.
Valmisohjelmat.fi
Tarjous voimassa 18.6.2024-1.1.2025
Liity mukaan ja saat loppuvuoden kaupan päälle!
Maksaessasi kevään pelioikeusmaksun Smartumilla saat loppuvuoden kaupan päälle! Diili koskee kaikkia uusia jäseniä.
Pöytätennis Porilaiset-83
Tarjous voimassa 18.11.2024-31.12.2024
Natura Vivan Ulkoilijan kausikortti ja Kajakki-lajikausikortti etuhintaan!
Natura Vivan kausikortilla saat rajattoman käyttöoikeuden valitsemiisi ulkoiluvälineisiin yhdeksässä Etelä-Suomen luontokohteessa. Kausikortti tarjoaa ekologisen ja kustannustehokkaan tavan ulkoilla: käytössäsi ovat mm. kajakit, SUP-laudat, fatbiket, kanootit, soutuveneet ja lumikengät. Alle 15-vuotias lapsi ulkoilee veloituksetta mukana, ja soutuveneeseen tai kanoottiin voit ottaa kaverit maksutta. Lisäksi saat pääsyn omaan Facebook- ja whatsapp-ryhmään josta löydät ulkoilukaverin säällä kuin säällä sekä ajankohtaiset uutiset ja edut suoraan sähköpostiisi. Kausikorttilaisille on tarjolla myös etuja, kuten edullinen kuivapuvun vuokraus ja reilut retkialennukset esimerkkinä viikkoretkille osallistuminen pelkän toimistomaksun hinnalla. Natura Vivan toimipisteet kaudella 2024-2025: Vuosaari, Kivinokka ja Kaisaniemi Helsingissä. Nuuksion kansallispuisto, Korpilampi, Matinkylä ja Suvisaaristo Espoossa. Matildanjärvi Teijon kansallispuistossa Salossa. Lapinsalmi Repoveden kansallispuistossa Kouvolassa.
Tarjous voimassa 18.6.2024-31.3.2025
Vuoden kotitreenit, säästä 52 euroa!
Treenaakotona.comin kotitreeneillä pidät itsesi hyvässä kunnossa ja olosi energisenä - ilman aikataulupaineita, aikaa vievää matkustamista jumppaan tai kalliita kuntosalijäsenyyksiä.
Tarjous voimassa 4.10.2024-31.12.2024
Vapauta Hermostosi
Kun tavallinen venyttely ei auta... Miten hyödyt hermoston avaamisesta? • Avaat sitkeitä jumeja, joihin tavallinen venyttely ei auta. • Et venytä turhaan hermoja (tämä ei hyödytä sinua – päinvastoin). • Vapauta hermosto alle vartissa ja avaa stressin aiheuttamat jumit. • Voit testata onko hermostosi jumissa kahden nopean testiliikkeen avulla. • Löydät testiliikkeet videolta, jonka voit katsoa klikkaamalla alta meidän nettisivuille. • Jo yli 32 000 tyytyväistä asiakasta on vapauttanut hermostonsa!
HyvinvointiHeimo.fi
Tarjous voimassa 22.10.2024-31.12.2024
Niska-Hartian Ensiapupakkaus
Tämän Niska-Hartian Ensiapupakkaus tekee sinulle: 1. Saat lämpimän ja rennon fiiliksen, kun veri kiertää taas koko yläkropassa. 2. Sinun ei tarvitse yrittää hoitaa jumisuutta tehottomilla venytyksillä. 3. Lihasjumisi sulavat, ja oikeat tukilihakset aktivoituvat. 4. Hengityksesi aukeaa ja olotilasi rentoutuu. 5. Pelastat itsesi monelta alkavalta päänsäryltä tai migreeniltä löytämällä oikeat tekniikat. 6. Jo yli 41 000 tyytyväistä asiakasta on saanut avun niska-hartia vaivoihin!
HyvinvointiHeimo.fi
Tarjous voimassa 22.10.2024-31.12.2024
KORE Valmennus (life-time access)
Kehittävän harjoittelun Ohjelmointi, Ravitsemus & Elämäntapa (KORE) -valmennuksessa 20 paikkaa jäljellä 31,5% alennuksella. Maksat 12 x 55€ (normaalisti €950) ja valmennus on sinulla loppuelämän käytössä. Ei lisämaksuja. Valmennus perustuu läpimurron tehneeseen tieteelliseen metodiin. Metodi perustuu satoihin onnistumisiin ja myös sinun kehityksesi varmistetaan valmennustieteiden maisterien johdolla. KORE Valmennuksessa teet kokeneena treenaajana kehittävistä treenijaksoista arkipäivää. Tervetuloa laadukkaaseen KORE:n verkkovalmennukseen!
KORE Valmennus
Tarjous voimassa 4.11.2024-31.12.2024
NAUTINTO VERKKOVALMENNUS
Verkkovalmennus, missä pääset anonyymisti keskustelemaan kahvipöydän ulkopuolisista keskusteluista, inspiroitumaan ja oppimaan uutta. Ymmärrä kumppaniasi paremmin, etene omalla ja yhteisellä seksuaalisuuden matkallanne. Nautintoseikkailun ei tarvitse loppua sinkkuna hetkellisiin mielihyviin. Kaikille verkkokurssille hyppääville €30 Kaalimadon lahjakortti valmistumislahjaksi.
NAUTINTOMATKAILIJA
Tarjous voimassa 4.11.2024-31.12.2024
Online Jooga
Uusi live harjoitus joka viikko. Käyttöösi jää myös tallenne. Harjoittele missä ja milloin vain!
Natural Calisthenics
Tarjous voimassa 5.11.2024-31.1.2025
Olkapään Hoitopaketti
Olkapään Hoitopaketti on suunniteltu olkapääkivusta- ja jäykkyydestä kärsiville ihmisille. Fysioterapeutin suunnittelema kokonaisuus varmistaa, että etenet kohti kivutonta, liikkuvaa ja toimintakykyistä olkapäätä omassa tahdissasi. Liity mukaan elinvoimaiseen yhteisöömme!
Kehokompassi
Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024
Vapaan säestyksen verkkokurssit 1+2+3 vuodeksi vain 99€ - säästä 33%
Vapaan säestyksen verkkokurssilla 1+2+3 opit improvisoimaan melodoita ja säestyksiä, säestämään sointumerkeistä tyylinmukaisesti ja saat arvokasta tietoa musiikin teoriasta käytännössä. Kurssi sopii pitkällä oleville harrastajille, musiikin ammattilaisille, opetus- ja taidekasvatusalan asiantuntijoille, jotka tarvitsevat työssään pianonsoiton luovia työkaluja.
Vapaan säestyksen verkkokurssit - www.pianokurssit.fi
Tarjous voimassa 7.11.2024-31.3.2025
Hieronta kotiin toimitettuna 60€!
Kiristääkö, jomottaako tai kaipaatko vain rentoutusta? Hanki Bluumon hieronta ja saat hieronnan luoksesi toimitettuna nyt etuhintaan 60€:lla. Voit käyttää edun myös lahjakortin hankkimiseen, laita meille viestiä info@bluumo.fi. Mikä onkaan ihanampaa, kuin nauttia hieronnasta kotona taika toimistolla! Sopii mainiosti myös läheisten ilahduttamiseen, voit tilata hieronnan myös ystävälle, vanhemmalle tai työkaverille lahjaksi.
Tarjous voimassa 7.11.2024-30.11.2024
Liity sinäkin Power Gym perheeseen! Kokeile 10 päivää veloituksetta ja haasta itsesi liikkumaan! Kokeilu jakso ei sido sinua mihinkään vaan voit helposti peruuttaa tilauksen milloin haluat! Kätevää eikö!? Lataa Power Gym App puhelimeesi ja pääset kulkemaan salille heti ostoksen jälkeen käyttämällä sovellusta!
KOKEILE 10PÄIVÅÄ VELOITUKSETTA JA HAASTA ITSESI LIIKKUMAAN!
POWER GYM KOUVOLA
Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024
Aloita pianonsoitto kotonasi - Pianokurssit 1+2+3 –verkkokurssit vuodeksi vain 99€ ja säästä 53%!
Tälle yhdistelmäkurssille on koottu kolme ensimmäistä pianonsoiton verkkokurssia, Pianokurssit 1+2+3. Tilaa kurssit kerralla vuodeksi ja etene vapaasti omassa tahdissasi. Voit kerrata harjoituksia rajattomasti tai edetä omassa tahdissasi.
Pianokurssit.fi - Pianonsoiton verkkokurssit
Tarjous voimassa 7.11.2024-31.8.2025
CPAP-tarvikkeet
CPAP-tarvikkeet, uniapnean asentohoitovyöt sekä lahjakortit. Kuukausittain vaihtuvat kampanjatuotteet.
Coronaria Uniklinikka Oy
Tarjous voimassa 7.11.2024-28.2.2025
Hyvän mielen kalenteri 2025 kaupan päälle
Poluilla.fi valmennuksen aloittavalle Ninnimoin Hyvän mielen seinäkalenteri 2025 kaupan päälle (rajoitettu erä)..
Poluilla.fi/Ninnimoi
Tarjous voimassa 7.11.2024-31.12.2024
Harmaan marraskuun tarjous
Teatterilippuja Tupateatterin 9 hyvää syytä elää ja NuortenTupikseen Karkkisalaatti
Tarjous voimassa 1.11.2024-30.11.2024
Black Friday kampanja
Lahjakortit hierontaan -15%
Wellness & Massage Studio NR
Tarjous voimassa 25.6.2024-30.11.2024
25% kaikista verkkokaupan tuotteista!
Kaikki verkkokaupan tuotteet 25% alennuksessa koko marraskuun ajan!
Tarjous voimassa 7.11.2024-30.11.2024
Superkunto-kiinteytysryhmä
Ryhmä starttaa 13.1.2024 verkossa. Superkunto-kurssi - Tavoitteena Uusi Sinä! Oletko valmis nostamaan kuntosi uudelle tasolle ja saavuttamaan unelmiesi vartalon? Liity nyt Superkunto-kurssille ja koe muutos, joka kestää! Kurssin kesto: 6 viikkoa Superkunto-kurssi on suunniteltu auttamaan sinua käynnistämään säännöllinen liikuntatapa, kiinteytymään ja pudottamaan painoa. Keskimäärin osallistujamme ovat onnistuneet pudottamaan 5 kiloa kurssin aikana.
Let`s Go Center verkkovalmennus
Tarjous voimassa 7.11.2024-18.1.2025
.png?height=600&name=2275d519-14cc-45d0-aa8f-146156500be8-2-130490338cover_image-Nimet%C3%B6n-malli-(3).png)
Hyvinvointi etusijalle! Saat kaksi tapaamista valmennuspaketin päälle!
Saat kaksi tapaamista minkä tahansa valmennuksen päälle! (psl. lyhytterapia). Tarjoan terveyttä ja hyvinvointia edistäviä palveluita kuten lyhytterapiaa ja henkilökohtaista valmennusta kasvotusten sekä etänä valtakunnallisesti. Tsekkaa valmennusten valikoima verkkosivuiltani, ota yhteyttä ja mainitse koodi "smartum".
Tarjous voimassa 18.6.2024-8.12.2024
.png?height=600&name=31c5f67e-3eae-4aa1-bce3-d7bee1d423b1-2-130490338cover_image-Nimet%C3%B6n-malli-(3).png)
Saat kaksi tapaamista sopimuksen päälle!
Sijoita hyvinvointiisi! Saat kaksi tapaamista minkä tahansa valmennuksen päälle. Tarjoan yli kymmenen vuoden kokemuksella terveyttä ja hyvinvointia edistävää henkilökohtaista valmennusta kasvotusten sekä valtakunnallisesti etänä. Tsekkaa valmennuspaketit verkosta, ota yhteyttä ja ilmoita koodi "Smartum24".
Tarjous voimassa 8.11.2024-31.12.2024
Marraskuussa saliohjelmia edullisesti!
Huippuvalmentajien nousujohteisia salitreenejä alkaen 25.94€. Osta nyt, aloita kun sinulle parhaiten sopii. Valmentaja kulkee mukanasi kätevästi sovelluksessa📱
Fitclub Finland
Tarjous voimassa 1.11.2024-30.11.2024
.png?height=600&name=7c7cd342-87b9-47b7-9116-29c6b42eab6f-2-130490338cover_image-Video-call-workout-(1).png)
Kehonhallinnan verkkovalmennus – Löydä liikunnan ilo kotonasi!
Kehon ja mielen yhteyttä vahvistava verkkovalmennus, joka auttaa sinua löytämään tasapainoa, liikkuvuutta ja voimaa arjessasi. MindfulPT-metodi yhdistää perinteisen kehonhallintaharjoittelun ja modernin kehotietoisuuden, tarjoten tehokkaan mutta turvallisen tavan kehittää itseäsi missä tahansa – ja päästä eroon kehon kivuista. Kokeile kolmen treenin pakettia – kaksi treeniä + yksi kaupan päälle!
Mindful PT
Tarjous voimassa 13.11.2024-1.12.2024
Laihdu syömällä -ruokavalio – BLACK WEEKS -kampanja
Laihtuminen tehdään syömällä – ei missään tapauksessa syömisen välttelyllä! Laihdu syömällä ruokavaliossa kaikki on mietitty sinulle valmiiksi. Saat helposti seurattavan ruokavalion ja yli 80 herkullista reseptiä, joilla paino putoaa maukkaasti ilman nälkää. Tuhannet ovat jo onnistuneet laihtumaan tällä ruokavaliolla ja nyt on sinun vuorosi.
Wellflix
Tarjous voimassa 13.11.2024-31.12.2024
Voimaa vaihdevuosiin -verkkokurssi
Neljän viikon mittainen verkkovalmennus, joka on suunniteltu auttamaan sinut alkuun voimaharjoittelussa ja saamaan voimaa vaihdevuosiin, olitpa sitten vasta-alkaja tai palaamassa lihaskuntoharjoittelun pariin tauon jälkeen.
Tarjous voimassa 14.11.2024-30.11.2024
5x45min Klassinen hieronta 200€
Kun selkä, niska ja hartiaseudun tai jalat jumittavat, ei yksi kerta hierontaa silloin tällöin usein auta. Hoidetaan kehosi kuntoon sarjahoitona tämän syksyn aikana! Voimme yhdistää esim purentalihasten tai päänahan päänsärkyä poistavan hieronnan hoitopakettiin. Maksa koko summa Smartum Pay: llä ja Varaa ensimmäinen hoitokertasi ajanvarauksestamme www.karoliinak.net/ajanvaraus "hieronta 5x45min". Suunnitellaan jatkohoito ja hoitoväli ensimmäisen käyntikertasi aikana.
EkoKauneushoitola karoliina K
Kupittaankatu 110 ja 122, Turku
Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024
Labyrinth Games -lahjakortti
Vaihda vanhenevat kulttuurietusi ikiomaan Labyrinth Games -lahjakorttiin! Lahjakortti on voimassa 9 kuukautta, ja käy maksuvälineenä kaikissa kolmessa kaupungissa. Lahjakortista ei anneta rahaa takaisin, mutta sen voi käyttää kerralla kokonaan tai osissa. Vain henkilökohtaiseen käyttöön.
Labyrinth Games Room Escape
Tarjous voimassa 1.6.2024-31.1.2025
Pelimaksu
Lautapelikahvilan pelimaksulla saat pelata kahvilassa niin kauan kuin haluat sekä valikoida pelisi vapaasti yli 200 pelin valikoimasta.
Happy Badger Board Game Café
Kristiinankatu 9 A 7, Turku
Tarjous voimassa 3.8.2024-30.6.2025
Juomat peleihin
Pakohuoneen pelaaminen on niin jännittävää, että suutakin kuivaa! Ei hätää, tarjoamme teille kylmät juomat kaupanpäälle. Mainitse Smartum Diili. Tervetuloa pelaamaan.
Escaperoom Pakene.fi
Linnankatu 22D, Turku
Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024
Tarjoustarkastus
Hammastarkastus uusille asiakkaille, sis. tarvittaessa röntgenkuvat. Alennuksen arvo 52-95€, riippuen mahdollisesta röntgenkuvauksen tarpeesta.
Tarjous voimassa 1.11.2024-30.6.2025
Ravintovalmennus
Marika ravintovalmennuksista puhutaan jo työpaikoilla, kuntosaleilla ja jumpparyhmissä. Tuhannet naiset ja muutama mieskin on saanut apua ruokaan ja, syömiseen liittyviin haasteisiinsa ravintovalmennuksen avulla. Nyt sinä voit liittyä heidän joukkoonsa. Olipa kyse lihasmassan kasvatuksesta, painon pudotuksesta, kasvisruokavaliosta, allergioista, vatsavaivoista, terveyshaasteista, voit saada apua Marikan ravintovalmennuksessa. Kaikki ruokavaliot rakennetaan yksilöllisesti.
Marika Hillgrén
Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024