Hyvinvointitoimija Esportin neljän viikon maksuton online-hyvinvointivalmennus kehittää hyvinvointiosaamisen johtamista ja tarjoaa oivalluksia, sekä tietoa työyhteisön tukemiseksi kohti parempaa jaksamista. Valmennus on tarkoitettu vain Smartumin asiakasyrityksille.
Hyvinvointimaailma taskussasi
Lähde mukaan tukemaan työyhteisösi matkaa kohti parempaa jaksamista! Neljän viikon maksuton online-hyvinvointivalmennus tarjoaa tietoa ja tekemistä oman hyvinvoinnin edistämiseksi. Yritys saa valmennuksesta kattavan yritysraportin, joka auttaa hahmottamaan henkilöstön kokemaa energisyyttä ja suunnittelemaan mahdollisia jatkotoimenpiteitä valmennuksen päätyttyä.
Valmennus sisältää seuraavat askelmerkit:
1. Aktivoiva webinaari, 45 min
Webinaarissa käydään läpi hyvinvointivalmennuksen eteneminen sekä annetaan suuntaviivat siihen, miten omaa energiatasoa voi lähteä nostamaan korkeammalle fyysisen kunnon eri osa-alueita kehittämällä.
2. Energisyyskysely
Valmennuksen alussa toteutettavassa kyselyssä vastataan kysymyksiin omasta aktiivisuudesta ja arjen valinnoista. Kyselyn lopputuloksena vastaaja saa tutkittuun tietoon pohjautuvan arvion siitä, kuinka monta tuntia ja minuuttia energisyyttä tämän hetkinen fyysinen kunto antaa arkeen ja mitä ominaisuuksia oman energisyyden kannalta kannattaisi lähteä kehittämään.
3. Valmis treeniohjelma
Valmennuksen ajan toteutetaan valmista treeniohjelmaa Esportin matkapuhelinsovelluksen kautta. Treeniohjelma soveltuu kaiken tasoisille liikkujille, sillä jokainen osallistuja valitsee vaihtoehtoisten treenien joukosta itselleen parhaiten sopivimmat vaihtoehdot. Sovelluksen ohella oman hyvinvoinnin tukena toimii Wellnet-onlinepalvelu, joka on käytössä veloituksetta koko valmennuksen ajan.
Valmennuksen vetäjinä toimivat Jussi Pesola (KTM, Työkykytoiminnan asiantuntija) ja Marjaana Lumiala (Työhyvinvoinnin asiantuntija).
Ilmoittaudu mukaan nyt!
Maksuttomaan valmennukseen otetaan mukaan 10 yritystä, joten toimi nopeasti! Hae valmennukseen mukaan tästä.
- Huomioithan, että maksuton hyvinvointivalmennus on tarjolla vain Smartumin asiakasyrityksille.
- Valmennukseen on haettava 8.10.2023 mennessä.
- Ilmoittautumisen umpeutumisen jälkeen Esportin yhteyshenkilö on sinuun yhteydessä valmennuksen aloittamiseen liittyen. Valmennukset toteutetaan vuoden 2023 aikana.
Mikäli yrityksenne ei tule valituksi hyvinvointivalmennukseen tällä kertaa, annamme teille mahdollisuuden Esport Wellnet-onlinepalvelun maksuttomaan kokeiluun kuukauden ajaksi. Wellnet-palvelun kautta yrityksenne pystyy vähentämään henkilöstön passiivisuutta ja lisäämään kokonaisvaltaista hyvinvointia helposti ja paikkariippumattomasti ilman kuntokeskusjäsenyyttä. Esport lähettää maksuttoman Wellnet-palvelun kokeilujaksoon liittyvät tiedot sähköpostitse. Saatte lisäksi ohjeet kuinka maksuttomasta kokeilujaksosta voi tiedottaa koko yrityksen henkilöstölle.
Yhteystiedot:
Jussi Pesola
jussi.pesola@esport.fi
Marjaana Lumiala
marjaana.lumiala@esport.fi
